Echinacea Usa ka tanum nga lumad sa North America nga naandan nga gigamit sa pipila ka mga lumad nga Amerikano nga medisina alang sa pag-ayo sa samad.Si Echinacea bag-o lang ang natandog alang sa mga benepisyo sa resistensya niini.
Ang limitado nga ebidensya nagsugyot nga ang Echinacea mahimong magtanyag mga mub-ot nga mga benepisyo apan dili kini kinahanglan kuhaon matag adlaw.
Kung gibati nimo ang usa ka bugnaw nga pag-abut, mahimo ka makaabutechinaceamga suplemento aron mapahunong ang mga sniffles. Ang pipila ka mga ebidensya nagsugyot sa Echinacea nga makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa mga impormasyon sa itaas nga respiratory tract apan limitado ang mga nahibal-an.1
Echinaceao purpura nga coneflower, usa ka tanum nga tradisyonal nga gigamit sa pipila ka mga lumad nga Amerikano nga medisina alang sa pag-ayo sa samad. Ang Echinacea Purpurea ug Echinacea Angustifolia duha sa labing kasagaran nga mga klase nga gigamit karon sa natural nga tambal alang sa resistensya sa resistensya.2
Ang mga suplemento nga pag-uswag sa mga benepisyo sa resistensya magamit ingon mga teas, tinctures, ug mga gummies. Apan dili sila kinahanglan nga kuhaon matag adlaw, sumala sa Debra G. Bell, MD, usa ka integrative nga medisina sa pamilyang Pamilya sa Edero sa Integrative Health sa Seattle.
"Sa kinatibuk-an, ang echinacea kinahanglan nga gamiton sa una nga timaan sa mga sintomas o pagkaladlad sa sakit o alang sa paglikay sa pag-undang sa pag-undang sa pag-expose," ang kampanilya nagsulti sa usa ka email.
Mga barayti sa Echinacea
Adunay siyam ka lainlaing mga lahi sa mga tanum nga echinacea apan tulo ra ang sagad nga gigamit sa Botanical Medicine-Echinacea PurtySolia, ug Echinacea Pallida.2 Ang mga suplemento sa Echinacea mahimong adunay usa o daghang mga lahi apan dili kini kanunay nga gilista sa label sa produkto.
Posible alang sa mga bata nga magpalambo sa usa ka rash o adunay usa ka reaksiyon sa alerdyik human makuha ang Echinacea.3 Apan ang mga suppelemento sa Echinacea sagad nga gigamit alang sa Departamento sa Botanical Medicine sa California sa Department of Buttrice California . Girekomenda niya ang pagsulti sa usa ka tighatag sa panglawas aron mahibal-an ang labing kaayo nga dosis ug kapilian sa wala pa magsugod sa mga suplemento.
"Kinahanglan ba nimo kuhaon ang Echinacea?
Ang pipila nga panukiduki nagsuporta sa mubo nga termino nga paggamit sa echinacea pagkahuman sa pagkaladlad aron mapugngan ang usa ka kasagaran nga katugnaw. 5 Bisan kung gikinahanglan ang dugang nga panukiduki, ang mubo nga termino nga paggamit daw luwas alang sa kadaghanan sa mga hamtong aron kini magamit nga wala'y daghang peligro.
"Kasagaran maayo ang pagtugot apan ang pipila makasinati sa gastrointestinal soleset, sakit sa ulo, o pagkahilo," ingon ni Bell.
EchinaceaGipahinabo usab ang usa ka tingling nga pagbati sa dila nga normal ug kasagaran molungtad lamang sa pipila ka minuto.
Ang ubang mga tawo kinahanglan likayan ang Echinacea sumala sa kampana. Dili girekomenda alang sa mga tawo nga adunay kondisyon sa autoimmune o mga tawo nga nakaagi sa chemotherapy sukad nga ang Echinacea mahimong makabalda sa pipila ka mga ahente sa chemotherapy.
Kung nakadesisyon ka nga magkuha sa Echinacea, girekomenda nga mga suplemento tungod kay kasagaran dili igo ang pagtanyag sa daghang benepisyo sa medisina.
"Ang Dosis magkalainlain depende sa produkto.Sa kinatibuk-an,echinaceaSa pagkuha nga porma sa tibuuk nga tanum, ang gamut o hiniusa nga gamut ug aerial nga mga bahin labing epektibo, "ingon ni Bell.
Pakigkita: SerenaZhao
WhatsApp& Weckalo: + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Post Oras: Jan-06-2025